减脂纯牛奶推荐品牌？

比较适合喝低脂或者脱脂牛奶减肥。减肥期间需要控制饮食，注意营养均衡，而牛奶营养丰富。减肥期间适当饮用低脂或脱脂牛奶对身体有益。

节食者需要控制热量，全脂牛奶比低脂或脱脂牛奶的脂肪含量和热量更高。因为全脂牛奶保留了原有的脂肪，所以低脂或脱脂牛奶降低或去除了牛奶中的脂肪含量，脂肪含量低的同时天然热量也低。与全脂牛奶相比，低脂或脱脂牛奶虽然口感不够丰富，但其他营养成分还是存在的，比如蛋白质，含量丰富，可以为减肥者补充营养。

虽然喝低脂或脱脂牛奶可以减少脂肪的摄入，从而减少能量的摄入，不容易发胖，但是喝这些牛奶对减肥没有任何作用。减肥的人不要把脱脂牛奶当水喝，以免喝多了引起消化不良和腹胀。