花样跳绳有几招？

花样跳绳包含12个类别，60多组绳路，300多种跳跃方式，适合广场集体表演。一般最常见的练习器是“初级八套绳道”(适合初学者和方钻)。

即四大基本功，跳绳八节，跳绳，行军跳绳和绳阵，健美跳绳运动，长绳跳，双人跳绳和绳舞运动。《初级八套绳道》往往伴随着音乐《跳跳歌》。

花样跳绳十二大类分别是跳绳运动、跳绳、绳拳、绳术、绳阵、趣味跳、长绳跳、双人绳跳、多绳交叉跳、跳绳运动、跳绳接力赛、跳绳拉力赛。

各种跳绳又分为各种绳路，比如包括“八结跳绳操”、“健美跳绳操”、“老年人跳绳”等绳操。

跳绳的花样有双人花式、集体花式和个人花式。

双花式:轮跳、链式跳、水平跳、单面环岛跳、朋友跳。

集体花式:伞跳、互动跳、跨绳、大绳中绳、大绳。

个人花式:花式绳荡、肯跳、脚跟跳、单脚跳、胯跳、前后绳交叉跳、左中右跳、左右钟摆跳。

跳绳:一项古老的娱乐活动。它是一个人或多人在一根成圈的绳子上做各种跳跃动作的体育游戏。跳绳作为一项古老的汉族民间娱乐，从南宋开始，每逢节日都要用，家家户户都要比赛。

运动特点:花样跳绳简单、多样、安全，是一项集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体的体育项目。