多流汗能减肥吗？比如夏天。

当你运动时，出汗只是卡路里燃烧的标志。但并不代表出汗了就一定会瘦。

如果你渴望减肥，那就控制饮食，多运动。这就是开源节流。运动-燃烧热量，控制饮食-减少热量摄入。

加油，祝你好运。