摇篮曲10秒睡，音乐睡8小时。
安眠药10秒睡8小时。近年来，随着生活节奏的加快，社会压力越来越大。很多人处于亚健康状态，睡眠情况不好。很多人都失眠。这个时候，他们需要听一些舒缓的音乐来帮助睡眠。来看看有哪些摇篮曲10秒睡8小时。
摇篮曲10秒睡眠音乐睡眠8小时1奥室
准确的说，这不是真正的音乐，而是一种自然的音效，传达的是海浪拍打沙滩的声音，很有节奏感。当你闭上眼睛，听着这声音，眼前就会出现这一幕，仿佛你正躺在沙滩上睡觉。经过一个小小的声音测试，这个声音有非常好的助眠效果，值得一试！
愿它更...
这是世界著名的灵魂歌手恩雅的专辑《Only Time:The Collection》中的一首歌，也是《指环王》1:《指环王》重现的主题曲。整首歌节奏缓慢，恩雅的声音直击你的内心深处，有助于你入睡。听着天籁之音，慢慢入睡！
夏雨睡眠放松的声音
这也是一种自然的音效，没有什么比雨声更能让人入睡了。听着窗外淅淅沥沥的雨声，脑海里有着天马行空的想象，仿佛置身于大自然中，身心都得到了放松，自然就能轻松入睡。
El Condor Pasa
这首歌在中国被翻译成了《鹰之歌》或《山鹰之歌》。它由作曲家丹尼尔·阿洛米娅·罗伯斯根据安第斯民歌创作，属于印度民歌系列，是一首世界著名的歌曲。有许多版本，小银向大家推荐班得瑞的版本。这个版本将大自然的鸟鸣融入音乐，配合空灵舒缓的节奏，有很好的催眠效果。
平原
这首曲子是艺术家琼尼·马登的作品。整首乐曲由爱尔兰锡笛演奏。有着甜美的音色，夹杂着淡淡的沙哑和沧桑，让人回味无穷。同时，在钢琴的伴奏下，悠扬的钢琴声给人温暖的感觉，中和了长笛的孤独。在这种声音中入睡是一种享受。
星空
这是班得瑞创作的许多音乐之一。许多人会认为班得瑞是一位作曲家。其实是一个音乐项目，汇集了很多著名的作曲家。音乐以自然为主，采用新世纪风格。音乐中的许多素材都是亲自从大自然中取材的。这首曲子的中文名字叫满天星，节奏空灵、自然、优美。听这首歌，你会想着数星星，数着数着就睡着了。
场所精神
最后一首推荐给你的是威尔·米勒创作的凯尔特民谣风格的纯音乐。这种音乐由许多著名的乐器演奏，主要是长笛，混合了小竖琴和管风琴等声音。会给你那种古老而久远的历史感。这真是一件非常漂亮的作品。
摇篮曲10秒睡觉音乐睡8小时2 1、《雨的呢喃》:雨水敲打着窗台，心情随着雨滴逐渐下沉，直到完全放松。没有声音，没有器乐，焦虑消散，眼皮合上。快速进入浅睡眠的是脑电波音乐。这个世界上没有什么自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。
2.《戈德堡变奏曲》:巴赫的《戈德堡变奏曲》是世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐。它的音乐温柔、睿智、深刻、自然。巴赫不是一个用情感压倒一切的音乐家，但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。
3.德彪西的《月光》:淡淡的笔墨，简单的色调，一幅寂静与月光的画面。优美的旋律过滤掉了月亮投射的光线中的杂质，想象着它在我心中如诗如画，明媚无比。睡前放一片月光，整颗心都会无声无息，无忧无虑，琴键下的世界也安静下来。
4.“摇篮曲”:摇篮曲最初是母亲哄婴儿入睡时唱的歌谣，后来发展成为一种音乐体裁。一种温暖、亲切、祥和的气氛，像一个甜蜜的梦，包含了世界上所有的美好。
悠扬、温柔、委婉的曲调，不仅能使母亲感到轻松愉快，还能使母亲体内的胎儿受到感染，使他们所处的宫内世界像母亲一样充满阳光，从而使他们健康、美丽、聪明。勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最著名的一首。
5.《梦想曲》:神秘花园里的音乐空灵、幽静、深沉，净化灵魂，返璞归真，通透柔美，带着浓浓的惆怅和无力，仿佛从远方飘来，能帮助冥想和精神洁癖。Sleepsong，顾名思义，躺在床上听着远处的女声，不知不觉就进入了甜蜜的梦境。
6.《谜》:法国作曲家萨蒂一生愤世嫉俗，留下的经典就是《谜》。神秘歌曲一出来就有催眠的属性。它们空灵清澈，有一种东方古韵，有一种宗教神秘感。六首“神秘歌曲”，第一首最有名，以下是韩国女音乐人拉维尼娅·梅耶尔的版本。
7.D大调佳能:这也是佳能最经典的一首。人们都知道这首歌是贯穿电影《我的野蛮女友》的，但原著作者帕切贝尔却因为失去了最爱的人而经历了一场悲剧。
很多人会被曲调中甜蜜的悲伤所感动，这也是最著名的枕边音乐，在无数个思念的夜晚入睡。
8.阿尔法波音乐:阿尔法波音乐是一种神奇的潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人带入阿尔法脑波状态，覆盖范围广，没有起伏，安静的声音更容易入睡。当我们听阿尔法脑波音乐时，大脑中会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说，阿尔法脑波音乐有利于促进创造力和想象力，还可以改变睡眠质量。
9.《梦想13》:在采访中，麦克斯·瑞切特亲口承认这是一张没有人能一次听完的专辑。“哦，连我都睡着了两次。”从某种意义上来说，这确实是一张催眠效果突出的专辑。“帮我宣传一下。如果有人能一次听8个小时，请联系我，我会送t a签名专辑。”
10，佛经:南曾说，打坐的时候困，困了就睡。佛里的禅定有些自我催眠，佛经本身就有催眠作用。因为它们是梵文音译，很难理解，所以如果不深入研究，纯粹轻松的佛经基本会带你进入梦境的世界。
摇篮曲10秒睡音乐睡8小时3 1，摇篮曲对于卢卡斯来说很有催眠作用。
2.催眠曲这是最好的英语催眠曲。
3.威士忌摇篮曲布莱德·派斯里&；艾丽森·克劳丝
整整一夜
5.天使守护着我(天使守护着我)
6、塔马斯·韦尔斯瓦尔德菲尔德
7.昨日重现
比尔·艾文思之夜
没有你的日子过得很好——切特·贝克
最近发现的宝藏催眠纯音乐。真正的催眠曲美不美是次要的，效果才是最重要的评价指标。
三火/尚衡《夜听雨》与三火的治疗师
总时长30分钟，每次没听完就睡着了。这首安静的歌里还有一种空虚的失落感，就像在宇宙中漫步。世界上只剩下你一个人，只能和星星作伴。
珠儿的摇篮曲很好听。还有很多其他的好歌。其实很多歌都可以当摇篮曲，只要你喜欢。