你一天喝几次苦瓜汁？你什么时候喝它？

苦瓜性寒，但对身体不太好。如果你想吃，每天吃一片。如果去籽，最好用开水烫3、4秒。最好能榨成汁。

但是，渣很多，不要过滤掉。这就是本质。

加点蜂蜜就更好了，这也是一个减美的东西。忍忍吧。

买的时候选淡绿色的，比较嫩，不会太苦。记得饭后喝，会有效，饭后净化油脂。

苦瓜属于凉性。胃寒的话尽量不要喝。想喝就放点蜂蜜。

注意事项:苦瓜味苦性寒，吃了容易伤脾胃，最好不要空腹吃。脾胃虚寒、慢性肠胃炎患者应少吃或不吃。另外，在月经期的时候，也要暂时与苦瓜保持距离。为了自己的健康，最好饭后一小时喝。