高一女生如何护肤(祛痘)减肥(健身)？

2、保证每天睡眠(我的皮肤就是这样)

3、坚决不能吃刺激的东西，除非你不在意它在脸上留下痕迹。

4.多喝水，很有道理，也很有根据。

5、多吃苹果，即使不爱吃，也要多吃，对皮肤有很多好处。

6.保持好心情，这比第三条还要重要。

7、坚决不用自己觉得不太好的化妆品，这是很重要的一条，我曾经买过很贵的化妆品，

它让我产生了轻微的皮肤反应，但我还是不想扔掉它。对我造成的伤害，我还是很后悔。