有什么好的美白方法吗？为什么你总是看起来很黄？

肝脏直接影响血管健康，肝火旺或肝气郁结，大便容易形成气血阻塞，影响面部血液的正常循环，皮肤自然会出现暗沉。脸上的色素没有得到及时有效的彻底清除，长期积累也会导致皮肤发黄。紫外线直接照射也是皮肤老化症状的罪魁祸首，会使皮肤肌理紊乱，血液循环不畅，黑色素堆积，使皮肤暗黄。

有些年轻人也有熬夜的习惯，因为睡眠时间不够，肝胆得不到足够的休息，可以表现为皮肤粗糙、黑斑、肤色发黄。

1.一年365天每天都要涂防晒霜。

我每天早上起床后，

花15分钟做好基础护肤后，再带一个50度的带Biosoft的防晒霜。

(我常年用这款，因为清爽润滑不油腻。)

2.每天服用一定量的VC。

注意了，仙女们

我们每天摄入的Vc不应超过1000mg。

Vc不是吃的越多越好。

因为我很喜欢水果哈哈哈。

所以我平时吃小番茄和猕猴桃来补充Vc携带的抗氧化剂。

3.每晚洗澡前洗脸(包括卸妆)。

因为洗澡的热水会打开你脸上的毛孔。

当你洗脸洗澡的时候，

水温不应超过40度，

太热的水会破坏你脆弱皮肤的保护层。

4.定期做温和的洁面面膜，然后补充美白精华。

每半个月做一次蓝欣的清洁面膜。

过度清洁会破坏皮肤的角质层。

美白精华从成分上来说最靠谱~

不要相信广告中炒作的空洞效果

护肤品中，相对安全无刺激的美白成分主要是VC、烟酰胺、熊果苷。

在上大学之前，我对护肤一点概念都没有。人生第一瓶防晒霜是大一军训的时候随风买的，一直没认真涂过。你可以想象我有多黑。

就是从我有喜欢的人开始，我就下定决心要变得美丽白皙。

？防晒—

我的措施是屏幕+防晒霜，不把任何皮肤直接暴露在阳光下是一个原则。

采用“双层双面”伞布技术，真正做到“外层不漏雨，内层零透光”。一把伞可以有两种用途。

-最喜欢的防晒霜是Iris金管(脸涂)+Biosoft水防晒霜(四肢涂)。每天通勤20-30次就够了，倍数不要太高，但是对皮肤有刺激。如果在户外，平均每2小时涂一次防晒霜，不要忽视耳后、颈后、手后的地方。

其实只要不是天生黑皮肤，做好防晒就能感觉到白。

？美白精华—

烟酰胺一直是美白热潮，从skii的小灯泡到玉兰油的小白瓶都是杰出代表。

但是！我要死了。我不能忍受烟酰胺！！怎么用都受不了，脸上会又红又痒。我根本不会用！！！

无奈，只能老老实实用VC的美白精华。我最近用了半年的VC晚安白片效果不太好！含有35%高浓度VC+35%海藻糖+5%白藜芦醇，都是口碑非常好的美白成分。

一盒十片，三盒为一个疗程。一盒用完，明显感觉皮肤提亮了。我每周都专门拍照，做个对比。一个疗程下来，肉眼确实变白了！

但是没有添加剂的配方很温和，我一直用到现在。没有反黑，过年回家经常被夸皮肤白，活泼~