胃热阻湿的肥胖用热敷减肥可以吗？

从中医角度看，胃热(即胃火)多为邪热所致；或者因为喝酒吃辣，有助于生活，生热；或因痰湿、食积等。，如果体内有火，越吃冰越渴。这类人减肥的关键是清热。只有这样，身体的代谢功能才能恢复正常。

适合服用减肥草药:

1、决明子:决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠经；具有润肠通便、降血脂明目、利尿通便、润肠通便、降血压、降血脂、通便的功效。决明子含有铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等人体必需的微量元素。大黄素有利于保肝降压，并有一定的抗菌消炎作用。

2、绿豆:绿豆味甘，性寒，不仅是重要的夏季食物，还具有清热、消肿、润肤的功效。绿豆不宜煮过头，以免破坏有机酸和维生素，降低清热解毒的功效。

减肥劝诫:少吃几口，多补充蔬菜瓜果等寒性食物。减少日晒，多做适度运动，因为体热的人阳气十足。如果它们被太阳暴晒，吸收了阳气，那就雪上加霜了。静态运动，如瑜伽，有利于调节体内器官功能，抚平情绪波动，逐渐平复体内燥热。

治疗胃热引起的肥胖应清胃泻火；

胃热就是胃火，胃热的一种就是胃炎，让你觉得胃胀，没有食欲。和胃寒唯一的区别就是胃热的人会觉得口苦口臭。另一种胃热则完全不同。病人胃口很大，似乎永远吃不饱。原因是他们阳火过盛，伤了津液，胃过于活跃，蠕动加快，所以食欲大增，体重大增。胃热，多为邪热所致；或因饮酒、食辛辣、过食膏稠味，助火清热；或因气滞、血瘀、痰湿、食积等引起。，可引起胃热(胃火)；肝胆之火也会引起胃热(胃火)。

从药物治疗来看，中药卫青止痛颗粒可用于治疗胃热，治疗胃热的最佳药物应具有疏肝理气、清热和胃、消食化积、健脾止痛的功效。卫青止痛颗粒主要用于治疗胃热郁结型胃病。方中君药黄连，除积于胃中之热，清肝平胃，肝郁胃火清胃，使胃气减少，减轻胃灼热疼痛、烦躁、泛酸等主要症状。是最好的清胃火中草药之一。臣药白芍，柔肝健脾止痛；地榆作为佐药，能清胃肠道郁火，止血敛疮。白芨能止血、消肿、生肌；鸡肉中的金山能消除胃中的食物积滞。五种植物和动物药物的科学配伍，强调协同治疗作用，可同时达到疏肝理气、清热和胃、消食化滞、健脾止痛的功效。黄连、地榆也有杀灭幽门螺杆菌的功效。卫青止痛颗粒在临床治疗胃脘胀满隐痛、脘腹胀痛、拒按、嗳气频繁、心烦易怒、泛酸嘈杂、口干、口苦、口臭、喜冷饮、食欲不振、舌红苔薄白、脉数等方面取得了显著疗效，是我国迄今为止唯一治疗胃痛胃热证的药物。

阳虚内热造成津液生成不足，即体内水汽不足，热量过多积聚在体内，加速脂肪堆积。表现就是手脚总是出汗，经常口干舌燥。即使不化妆，脸也经常会发红。

专家解决方案:补充水分，加速体液循环，燃烧脂肪。

A.营养法——壮阳、清热、减肥

春季养阳，春季多吃些营养丰富的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉等，以增强体内的阳气。营养瘦身不仅仅是吃，还要吸收太阳的“养分”。这样人体吸收营养的精华，改善阳虚体质，驱散内热，补充津液，从而达到瘦身的目的。

B.耳针——“点穴”恢复身材。

耳针减肥早有名气，也是阳虚内热体质的不二之选。因为耳朵上有内分泌穴、两门穴、口渴穴，用耳针针灸可以调节内分泌，解决津液不足的问题，从而提高瘦身的效果。

胃湿热阻型体质

这样的女性“胃口很大”，经常会觉得饿。吃的多，吸收的多，排出的少，容易让身体变形。

专家解惑:降胃热，降低食欲。吃得少，当然脂肪会“变老”！

A.中医方法——酒后好身体

中药必不可少——栀子、黄芩、砂仁、黄连等中药可以缓解胃肠道，去除胃热，适当控制食欲。但是每个人的个体差异导致中药配方不同，所以需要仔细咨询中医，才能得到适合自己的瘦身配方。

B.节食方法——辩证瘦身绝学

在所有的瘦身方法中，节食是最不科学、最不可行的。但对于胃热阻湿的体质来说，“改良版”饮食势在必行。当饥饿出现时，不要每次都跟着胃口去享受美食。而是应该采取注意力转移法，把注意力集中在另一件事上，来克制自己的食欲。这样既能达到瘦身的目的，也是对消化系统的一种良性缓解方法。