粗盐按摩怎么操作？除此之外，还有什么更好的瘦大腿让腿变长的方法？

每天洗澡前，在要减肥的部位涂上粗盐，大约十五分钟后轻轻按摩。这种减肥方法是基于盐可以排出多余的水分，促进新陈代谢从而排出体内的老废物的理论。既能减肥又能让皮肤变美，所以备受关注。1994年前后，杂志上甚至出现了“山口百惠(已经去世的红星)用粗盐减肥五公斤”的新闻。另外，在原盐中加入蜂蜜和芦荟液的减肥产品也越来越多。

而要想瘦大腿，就得减掉多余的脂肪。以下几点是给你父母的-

1:吃饭有句经典的话——早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。(聪明的亲爱的，你一定知道我的意思~ ~)

2:每天一定要吃，但是不要过量，尤其是晚上睡觉前。

3.父母应该多吃新鲜水果和绿色蔬菜。不然亲减了体脂，身体健康反而又要出问题了。

4.远离油炸食品和含糖量高的食物。

5:多运动。身体既能消耗多余的脂肪，又能达到塑身的目的。

6:最后建议你可以做一个时间表，一步一步来。比如一个星期什么的，想减掉大腿上两斤肥肉什么的。这样下去，父母也会有坚持很久的自豪感~ ~