我是一名高中生。新年我胖了十磅。现在我想减肥。怎样才能健康减肥?

看来你是胖得比较快的类型。

这样减肥会更快。

建议你先减少食量。

吃八顿饱饭。

每天晚饭后。

散步30到60分钟。

我相信你很快就会瘦下来的。

减肥要坚持。

(疾病)开始