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吃对每个人都很重要,但是很多人都没有时间去思考:吃什么?
“快餐是最简单的,”14岁的美国高中生莎拉·哈德森说。她正在麦当劳享用午餐。“麦当劳又快又好吃。如果他们生产健康食品,我不会购买。”她一周吃两次快餐。
现在,每个美国人每天吃大约三个汉堡和四袋薯条。那是2520卡路里。一个人一整天大约需要2000卡路里的热量。
大多数美国人都知道快餐对他们的健康有害。但似乎他们根本无法放弃。事实上,越来越多的人在吃快餐。快餐店是美国生活的一部分,96%的美国学生都知道麦当劳。
因为爱吃薯条,孩子变大也就不足为奇了。在美国,33%的人超重。这使得他们难以行走、上楼甚至呼吸。他们在以后的生活中会遇到健康问题。