脸瘦了怎么办？怎样才能让脸变得丰腴，变胖？

1，均衡饮食，养成良好的饮食习惯，少食多餐，不挑食，不吃辣，不抽烟喝酒。。吃饭的时候尽量吃一些淀粉多的食物。与水果蔬菜搭配，补充人体所需的维生素，多吃肉蛋类，补充蛋白质。

2，在营养均衡的情况下，要注意体育锻炼，运动是必不可少的，有些人面黄肌瘦是因为平时不注意锻炼，导致身体不好，营养吸收不好，所以给自己制定计划，每天做定量的运动是很重要的。

3.晚上，每晚洁面后，按摩面部，加快血液循环。用曼兰蒂按摩脸颊，按摩5-10分钟吸收，对面部肌肉运动也有好处。