红豆薏米山药粥会发胖吗？

你好像在减肥！红豆和薏米是去除水肿和水分的最佳选择。山药也是热量低的食物之一。感觉吃这些应该是为了减肥吧！但是，如果你摄入的热量大于或等于你的消耗量，你把这个当饭吃就应该长胖了！