艾琳产后半年第一次穿裙子，说还有七八斤才怀孕。她是怎么减肥的？

艾琳之所以能够减肥成功，是因为艾琳安排了合理周密的减肥计划，并加强了体育锻炼。除此之外，还制定了非常合理的营养参与计划。

作为世界小姐，艾琳在公众面前一直保持着非常苗条优雅的身材。生完孩子后，艾琳很快恢复了苗条的身材，这也让很多网友感到惊讶。艾琳也就如何快速恢复苗条身材给出了自己的建议和答案。

1.为了减肥，艾琳制定了合理周密的减肥计划。虽然很多人在减肥前都会制定一系列的减肥计划，但是大部分人的减肥计划都是不合理的。正是因为这个原因，大部分人的减肥计划都没有坚持下来。为了减肥，艾琳选择了制定最适合自己要求的减肥计划。正是因为爱琳的减肥计划非常合理，爱琳才能够不花太多力气就坚持下来。

第二，为了减肥，艾琳加强了体育锻炼。为了尽快达到减肥的目标，艾琳加强了自身的体育锻炼。要知道，作为前世界小姐，艾琳也是一个非常狂热的体育迷。正是因为这个原因，爱琳才愿意选择体育锻炼来达到减肥的目的。但是因为产后减肥和一般减肥是两回事，所以爱琳在体育锻炼中更喜欢有氧运动。

第三，为了减肥，艾琳制定了最适合自己的营养计划。为了减肥，很多人会制定非常变态的饮食计划。然而，这样的饮食计划不仅不会使他们苗条，还会使他们的胃出现严重问题。艾琳认为，只有制定全面均衡的营养计划，才能让自己保持苗条，拥有非常健康的身体。