海盐热敷有什么好处？

先将毛巾放入微热的水中，浸泡后折叠。然后敷在闭着的眼睛上，等毛巾有点凉了，再用热水重新泡一下再热敷。每次热敷时保持自然呼吸，放松。每次可以做3 ~ 5次，每天1 ~ 2次，可以保护视力，提高视力，预防老花眼和白内障。

2、热敷眉尾缓解疲劳

年长的朋友通常戴老花镜。取下眼镜框，太阳穴(眉毛后面，耳廓前面)会有明显的印痕。这个部位长期受压会让人感到紧张和不适。每天在这个穴位上做热敷，可以缓解疲劳。有高血压和心脑血管疾病的患者，在对该部位做热敷前最好先咨询医生，以免引起不适。

3、热敷大脑驱寒

春天虽然气温回升，但早晚还是有点冷。对于抵抗力弱的老年朋友来说，保暖不当会感冒。头后有风池穴，位于枕骨下凹陷处。这个部位冷的时候热敷可以起到散寒健脑的作用。

扩展资料:粗盐热敷禁忌

1，北京市中医院风湿免疫科主任王玉明告诉《生命时报》记者，原盐热敷包是将原盐加热后用布袋包裹，热敷后能起到驱寒祛风止痛的作用。寒邪在着凉后侵入人体，因汗液停滞、气血不通而疼痛。用热的东西热敷，可以祛寒邪止痛。但是粗盐热敷包也不是万能的，它只有热敷和加热的功能，并没有宣称的那么神奇。选择原盐是因为它干净，容易加热，不易融化。

2.祛寒止痛不是因为盐，而是因为热。不管是用微波炉加热，还是把盐倒出来炒，都是加热的原理。以前盐贵，所以人们选择“蜡疗法”，将加热的蜡涂在患处，效果和粗盐热敷包一样。

3.王玉明说，粗盐热敷包是很好的保健理疗工具，寒邪引起的疼痛可以用盐包热敷。比如关节冷就涂在关节上，胃寒就涂在肚子上，痛经就涂在小腹上，腰痛就涂在腰上。需要注意的是，痛风、感染性关节炎、胃痛、关节红肿的患者会比较痛苦，不适合热敷。

参考来源:？人民网-适当热敷的好处参考来源:人民健康网-粗盐热敷的禁忌。