你为什么瘦？

瘦脚方法之一:足部按摩

每天晚上用热水泡脚，然后用Habibis按摩足部。泡脚和洗脚不一样。在保持水温的情况下泡脚20分钟以上，可以疏通经络。疏通经络后，按摩脚背和脚踏板，可以让脚部的脂肪尽快燃烧起来。

瘦腿方法之二:祛湿。

另外，湿气过重的人也会脚肿。可以喝湿茶，或者吃红豆薏米粥，帮助排出体内湿气。水分排干后，不仅脚不会胖，就连肚子也会变小，皮肤也会变得更加细腻光滑。

瘦腿第三法:控盐

如果一个人的身材不是很胖，但是脚比较胖，有两个原因。一个是他的脚因为盐太多而肿胀，一个是他的脚因为湿气太多而肥胖。如果他的脚是由于第一种情况导致的肥胖，可以先减少饮食中盐的摄入，因为盐吃多了会导致钠过多，难以代谢，会给肾脏带来非常沉重的负担，从而导致脚肿。