减脂晚餐番茄西兰花炒鸡蛋

1.西兰花、木耳焯一下，锅里少油炒熟鸡蛋，锅底带油炒蒜片，放入西红柿炒出汁液。

2.加入西兰花、鸡蛋和木耳，加入一勺酱油、一勺蚝油和少许盐搅拌均匀~