水煮蔬菜真的可以天天瘦吗？

每天水煮蔬菜可以使你变瘦，但你也需要少补充鸡蛋和肉类，以免长期影响正常的健康问题。想要瘦下来，也要坚持适当的运动，这样会更好。闭上嘴，把腿分开，是比较合适的方法。