怎么用粉条做绿豆芽?
豆芽拌粉条:原料:豆芽100g,粉条150g,香油20g,盐5g,醋30g,蒜10g,酱油5g。
产量:1。绿豆芽洗净,放入沸水中焯一下,放入冷水中冷却,沥干水分;
2.绿豆粉皮用冷水泡软,然后切成丝;
3.将大蒜捣碎成泥;
4.将粉丝放入水锅中,焯透,放凉,放入豆芽;
5.加入精盐、醋、蒜泥和酱油,拌匀,装盘,撒上香油即可食用。
用法:中餐和晚餐。
功效:口腔溃疡调理、便秘调理、减肥调理、清热解毒调理。
营养分析:粉丝的主要营养成分是碳水化合物,还含有少量的蛋白质、维生素和矿物质。它具有软、滑、有嚼劲的特点。