自行车变速和单速有什么区别？

第一，变速器配件不同。

1，变速:变速有变速附件，中间飞轮和后飞轮有多个档位。

2.单速:单速没有变速附件，中间飞轮和后飞轮只有一个档位。

其次，选择不同的档位

1，变速:变速可以根据道路类型和坡度选择不同的档位来调整骑行速度。

2、单速:单速不能根据道路类型，和坡度情况来选择档位，不能调整骑行速度。

第三，体力消耗不同

1，变速:变速可以让骑行更轻松，有效减少体力消耗。

2、单速:单速使骑行更加费力，不能减少体力消耗。

扩展数据:

需要注意的事项

1.骑变速自行车/山地车的正确姿势一般取决于坐垫的高度，脚后跟踩踏板到底时整条腿刚好是直的。

2.调整座垫的角度和把手的角度，让骑行时背部呈弓状状态，而不是直的。

3.后轮越小速度越快，前轮越大越费力。根据自己的体力和路况来调整。比如平地上可以用小后轮大前轮，上坡的时候可以用小前轮大后轮弱。虽然省力，但是速度慢。