水(健康排毒水)怎么做，怎么吃好

密封罐/玻璃瓶1各种水果(草莓、柠檬、蓝莓、酸橙、蔓越莓、猕猴桃、菠萝、柚子、黄瓜、石榴等。)

草药(薄荷叶、迷迭香、百里香等。)

夏季特别饮料的步骤——排毒水(健康排毒水)

1.有两种制造方法:

第一种:水果洗净，大的切片，直接用。将喜欢的水果和草药放入玻璃罐中，装满水，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-8小时。

第二种:水果洗净，大的切片，直接用。把喜欢的水果和香草放在玻璃罐里，用捣棒压出果汁，装满冰块，拧紧瓶盖，放入冰箱1小时。

2.下面来欣赏一些Ins上的作品:

黄瓜+石榴

3.草莓+柠檬

4.草莓+猕猴桃

5.从左到右:草莓+柠檬+薄荷叶。橙子+柠檬+薄荷叶。柠檬+黄瓜+薄荷叶。柠檬+草莓。

6.草莓+柠檬+薄荷叶(经典搭配，草莓浸泡5小时后香气浓郁，混合柠檬的香气十分喜人。)

7.葡萄柚+柠檬+酸橙+薄荷叶

8.蔓越莓+蓝莓+草莓+猕猴桃+黄瓜+柠檬+薄荷叶

9.以下是妙妙的作品O(∩_∩)O~

草莓+薄荷叶

10.从左到右:猕猴桃+酸橙。草莓+柠檬+薄荷叶。菠萝+柠檬+薄荷叶。

11.草莓+蓝莓+薄荷叶

12.猕猴桃+柠檬+酸橙

技巧

1.这两种方法在味道上没有区别。第一种方法比较费时，但是很方便。第二个省时间，但是记得把水果捣碎！

2、柠檬、橘子等带皮的水果，记得用盐把外衣上的蜡擦掉，然后清洗干净。

3、水果根据喜好搭配，柠檬和薄荷叶是百搭食材，搭配任何水果都很好吃。

4.制作这种饮料的诀窍是多放水果和不同种类的水果。水果之间碰撞的香气会很惊喜！

5.本饮品建议冷藏保存，最长时间建议不超过10小时。